Entspanntes Lernen

Ziel dieses Audiokurses ist es, dass du lernst schnell in einen entspannten Zustand zu gehen, um das während der Prüfungssituation anzuwenden und dann dein bestmöglichstes Ergebnis zu erzielen, die Prüfung gut zu bestehen.

Der Kurs „Entspanntes Lernen“ basiert auf dem Autogenen Training zur Unterstützung des entspannten und somit nachhaltigen Lernens

Je entspannter Sie sind, desto besser kann das Gehirn Informationen aufnehmen und abspeichern.

Das Autogene Training ist eine mentale Entspannungsübung. Autogenes Training ist eine sehr effektive Form der Selbsthypnose, sofern du es mit einer Übung (z.B. den Lernen oder dem Integrieren von neuen Glaubenssätzen) verknüpftest.

Bestenfalls übst du jede Woche eine Übung … mehrfach. Du wirst nach 2-3 Wochen merken, wie dein Körper sich immer schneller entspannt und in einen angenehmen Zustand der Trance geht.

Im Zustand der Trance kannst du verschiedene Übungen anschließen:

– Tiefenentspannung
– Kraft und Energie tanken
– das Lernen und zur Steigerung der Konzentration
– Übungen zum Einschlafen

Autogenes Training ist eine weit verbreitete und wissenschaftlich anerkannte Methode, um Stress und psychosomatischen Störungen vorzubeugen.
Durch Abbau von Nervosität, Unsicherheit und Schlafstörungen gelingt es, innerhalb kurzer Zeit zu entspannen und dem Körper wichtige Energie zurückzugeben.

 

by S.1979 on ICD 10 F2

klare Empfehlung den Kurs zu buchen!!!, das Lernen macht so wirklich Spass

by Steffi on ICD 10 F1

super Kurs der Spaß macht. toller Aufbau! sehr strukturiert! Alles leicht und verständlich erklärt. ... alles lesen ... unter dem gesamten Kurs

Page 1 of 7:
«
 
 
1
2
3
 
»
 
24 Monate Entspanntes Lernen
50,00€ / 24 Monate uneingeschränkte Benutzung, Audio-Kurs (im Abo 10 X 5,00€)

Hier für 24 Monate in den Kurs einschreiben

 

Kurs Infos

Kategorien:

Author Infos

Ihr TeamIhr Team

Autogenes Training

Das Lernen optimieren

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Average rating:  
 1 reviews
by David on Entspannt lernen

super entspannend. Weiter so.