Workshop: Schlafprobleme

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Datum/Zeit
Date(s) - 09/01/2016 - 10/01/2016
10:00 - 17:00

Veranstaltungsort

Kategorien


Theoretischer Hintergrund:

  • Allgemein Schlaf in Bezug auf Gesundheit, Konzentration, Immunsystem
  • Somnambulismus (Ursachen, Auswirkungen auf den Körper)
  • Alpträume (Ursachen, Auswirkungen auf den Körper)
  • Insomnie (Ursachen, Auswirkungen auf den Körper) 

Psychoedukation:

  • Konzept der Psychoedukation, allgemein
  • einfache visuelle Darstellungen, um den Patienten sein Symptome zu erklären

 

Übungen:

  • Exploration und Fragebögen
  • Schlafhygiene
  • Rituale zum Ein- Durchschlafen
  • Stimuluskontrolle
  • Schlafrestriktion
  • Einschlafübungen
  • Hypnose zur Erleichterung des Einschlafens

weitere Informtionen unter: https://www.heilpraktiker-psychotherapie-werden.de/produkt/workshop-schlafprobleme/

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Workshop: Schlafprobleme